×

Този уебсайт използва бисквитки, за да ви предложи възможно най-добрата функционалност. Към регламента за защита на данните.

Блог Категории

Цялата информация за добавката на йохимбин

Йохимбин: "скалпелът за телесни мазнини" за проблемни зони

Цялата информация за една от най-мощните хранителни добавки

Йохимбинът се счита за чудодейно лекарство за загуба на мазнини. По-специално, тези области на тялото, които традиционно събират точки за упорита депо-мазнина - като бедрата, стомаха, бедрата - трябва да могат да бъдат отслабвани по целесъобразен начин. И това не е всичко: за Йохимбин също се казва, че повишава потентността при мъжете и при по-високи дози има психоактивен ефект. Но какво точно е йохимбинът? И защо го намираме на етикетите на опаковките понякога като "Йохимбин", понякога като "Йохимбин HCL", а понякога като "Алфа-Йохимбин"? Какви са разликите? В тази статия ще ви обясним!

Произход и спектър на дейност

Йохимбинът се получава от кората на тропическо дърво - дървото йохимбе. (За да се разграничи: „Йохимбе“ е наименованието на растението; „Йохимбин“ е наименованието на активната съставка.) Тъй като йохимбинът произлиза от естествено органично съединение, веществото е класифицирано като алкалоид. В Централна Африка, където е родното дърво на йохимбе, йохимбинът е афродизиак от векове. Афродизиакният ефект се дължи на блокадата на алфа-2 адренорецепторите в периферните кръвоносни съдове и в централната нервна система. Всъщност йохимбинът намери път в западната медицина поради тази причина: Преди пускането на пазара на Viagra и Cialis, йохимбин беше предписан от редица лекари за лечение на еректилна дисфункция. По-късно беше показано, че йохимбинът също има ефект върху изгарянето на мазнини, което направи активната съставка интересна за хранителната индустрия и за културистите.

Йохимбин, йохимбин HCL, алфа-йохимбин, Рауолфия - все едно?

Йохимбинът се появява в различни версии на етикетите на хранителните добавки: като йохимбин, като йохимбин HCL, като алфа-йохимбин и като екстракт от Rauwolfia. Какво означава всяко от тези имена?

йохимбин
Йохимбин е името на екстрахираната активна съставка.

Йохимбин HCL
Йохимбинът HCL е къс за йохимбинов хидрохлорид. Терминът се отнася до комбинацията от йохимбин и хидрохлоридна сол. Добавянето на сол прави активната съставка по-стабилна и подобрява нейната ефективност.

Alpha-йохимбин
Това е особено мощно йохимбиново съединение. Алфа-йохимбинът е около пет пъти по-мощен от йохимбин HCL. Следователно дозата на алфа-йохимбин в хранителните добавки е съответно по-ниска.

Екстракт от Рауволфия
Rauwolfia или Rauwolscine е името на вид корен от змия. Йохимбиновите алкалоиди също се срещат в това растение, както и в различни видове дървета Алстония. Тъй като извлечената активна съставка йохимбин не е свободно достъпна в някои страни, някои производители на добавки използват тактика прикриване, когато етикетират своите йохимбинови продукти: Те използват екстракт от Rauwolfia вместо йохимбин HCL като съставка. Но това е същото вещество.

Как конкретно работи йохимбинът?

Йохимбинът е МАО инхибитор. МАО означава ензим моноамин оксидаза - задачата му е да контролира активността на норепинефрин, допамин и серотонин, които освен всичко друго контролират настроението и нашето субективно благополучие. Тъй като стресовият хормон адреналин обикновено се забавя от МАО, консумацията на йохимбин предизвиква повишено отделяне на адреналин. Това води до повече изгаряне на мазнини. Йохимбинът също така блокира рецепторите на алфа-2, които до голяма степен предотвратяват усвояването на мастните резерви. Последствие: Тялото мобилизира депо-мазнините си под действието на йохимбин, който се намира на бедрата, задните части, бедрата и в долната част на корема. Това обаче се случва само когато има калориен дефицит и организмът е принуден да осигурява енергия.

 

Как можете най-добре да използвате йохимбин за загуба на мазнини?

На първо място, трябва да спазвате диета - в противен случай йохимбинът няма да ви бъде от голяма полза. В началото на диетата употребата на йохимбин също няма смисъл, тъй като все още не става дума за депото мазнините. Само когато „Plauze“ го няма, но z. Б. Все още има слой мазнини под корема, който просто не иска да изчезне, ако йохимбинът влезе в игра. След това приемайте активната съставка на празен стомах и не консумирайте въглехидрати през следващите 3 часа след това - това ще попречи на нивото на инсулин да се повиши и да овлажни процеса на изгаряне на мазнините. За да поддържате високата скорост на изгаряне на мазнини през целия ден, трябва да приемате йохимбин няколко пъти на ден на по-дълги интервали. Винаги отделете от храната.

Каква е идеалната доза?

Започнете с 2,5 или 5 mg йохимбин HCL НА СЕГА на ден. (Повечето продукти от капсули съдържат 2,5 mg на капсула.) Ако можете да понасяте това количество добре, увеличете до 2 пъти по 5 mg на следващия ден. След това можете да опитате 3 mg 5 пъти на ден. Максималната доза трябва да бъде 3 mg 10 пъти на ден. ВНИМАНИЕ: Ако използвате продукт, който съдържа алфа-йохимбин (вместо йохимбин HCL), 3-2 mg 3 пъти на ден са достатъчни.

Възможни нежелани реакции

Всяко лекарство, което има ефект, има и странични ефекти - това е много сигурно. (Това обаче не означава, че тези нежелани реакции трябва да се появяват при всяка доза и при всеки потребител.) Йохимбинът, като всички MAOI, може да причини безпокойство, раздразнителност, проблеми със съня и главоболие. В случай на непоносимост йохимбинът също може да причини гадене и повръщане, както и замаяност или дори кръвообращение. Ето защо е препоръчително да започнете приложението с малка доза и да не започвате веднага с 3 пъти по 10 mg.

Противопоказания

Всеки, страдащ от сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно или психично заболяване, трябва да се въздържа от използването на йохимбин. Дори ако други мазнини горелки - особено хардкор изгарящи мазнини със стимулиращ ефект - вече се използват, йохимбинът трябва да се избягва. Причина: Много твърди мазнини горелки вече съдържат МАО инхибитори, което може да доведе до рисково натрупване. Това се отнася и за консумацията на канна: Ако използвате канна или бустер, съдържащ канна, дръжте ръцете си от йохимбин!

Данни и факти от Yohimbine с един поглед

Произход на активната съставка

Йохимбе дърво (бот. Pausinystalia johimbe) в тропическа централна Африка

употреба

Лечение на еректилна дисфункция, разграждане на депо мазнините (при културисти)

терминология

Йохимбе: Име на дървото

Йохимбин: Активна съставка, получена от кората на дървото

Йохимбин HCL: Активна съставка с добавена хидрохлоридна сол (за подобряване на ефективността)

Alpha-йохимбин: Активна съставка в силно концентрирана форма

Rauwolfia / Rauwolscine: Активна съставка йохимбин / йохимбин HCL

Ефект

МАО инхибиране

Предложена

За загуба на мазнини: 5–10 mg йохимбин HCL (или 1–3 mg алфа-йохимбин), 3 пъти на ден, за период от 6–12 седмици

Възможни нежелани реакции

Треперене, неспокойствие, състезателно сърце, нарушения на съня, нарушения на кръвното налягане, замаяност, гадене

Противопоказания

Психични заболявания, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, бременност или кърмене, използване на други МАО инхибитори (хардкорни изгарящи мазнини, някои тренировъчни бустери, антидепресанти)

 

Купете YOhimbine HCL

Предишна страница
Преглед на всички статии
Следваща страница

последно гледан

по-горе